Алкоголизм. Симптомы и профилактика.

Россия находится на 16-м месте в списке самых алкоголизированных стран мира. При этом в мировом списке стран Россия находится в ТОП-10 по количеству людей, больных алкоголизмом, среди мужчин, и на втором месте – среди женщин.

Анонимные анкеты показывают, что большинство людей употребляет алкоголь, чтобы расслабиться, справиться со стрессом, в том числе, хроническим.

Большинство людей, которые на самом деле имеют проблему с алкоголем, тем не менее, уверены, что проблема алкоголизма их не коснется. Сегодня с заведующей отделением профилактики БСМП-2 Екатериной Алексеевной Демченко, говорим о симптомах и профилактике алкогольной зависимости.

"Стоит насторожиться и понять, что проблемы с алкоголем действительно существуют в случаях, если доза потребляемого алкоголя постоянно увеличивается, если к алкоголю тянет ежедневно, а утром сложно вспомнить о том, что происходило накануне во время употребления алкоголя, похмельный синдром, когда возникает желание облегчить свое состояние с помощью новой дозы алкоголя", - говорит Екатерина Демченко.

Один или несколько вышеперечисленных симптомов у вас или ваших близких могут говорить об алкоголизме.

"Самостоятельно справиться с алкоголизмом достаточно сложно, с помощью специалистов все может быть гораздо проще. Кстати, оказание врачебной помощи по этому направлению может быть полностью анонимным", - уточняет Екатерина Алексеевна.

ПРОФИЛАКТИКА алкоголизма.

Обязательно найдите себе хобби, увлечение, то, что поможет вам расслабиться после тяжёлых дней.

Заведите привычку отмечать праздники не длительными застольями с обязательным алкоголем, а, например, прогулками, походами в театры и музеи, короткими путешествиями.

Долгие праздничные или выходные дни можно тратить не на посиделки с алкоголем, а на дополнительное время для общения с родными и близкими.

Берегите себя и будьте здоровы!