Как сохранить здоровье мозга: рекомендации и важные данные

Поддержание здоровья мозга напрямую зависит от образа жизни и внимательного отношения к своему состоянию. Регулярная физическая и интеллектуальная активность, контроль артериального давления, а также своевременные профилактические осмотры и диспансеризация помогают снизить риск развития серьёзных неврологических заболеваний.

Какие заболевания чаще всего поражают мозг?

Патологии головного мозга могут быть самыми разными:

-нервно-мышечные заболевания;

-эпилепсия;

-рассеянный склероз;

-болезнь Паркинсона;

-различные формы деменции;

-хроническая ишемия головного мозга;

-инсульты.

По мировой статистике, ежегодно фиксируется свыше 15 миллионов случаев инсульта. В России острые нарушения мозгового кровообращения затрагивают более 400 тысяч человек в год.

Что известно о постковидном синдроме?

Отдельного внимания заслуживает постковидный синдром, который нередко развивается у людей, перенесших COVID-19. Среди основных проявлений — снижение когнитивных функций, нарушения сна, головные боли и выраженная слабость (астения). Риск появления постковидного синдрома возрастает с возрастом и может усугублять уже имеющиеся хронические заболевания. При появлении подобных симптомов важно своевременно обратиться за консультацией к специалисту.

Восстановление после инсульта:

Пациенты, перенёсшие инсульт, должны находиться под постоянным наблюдением врача и получать лечение, направленное на профилактику повторных сосудистых катастроф. Следует строго соблюдать рекомендации по приёму препаратов и контролю показателей здоровья.

Как предупредить ухудшение когнитивных функций?

Если у человека выявлены начальные когнитивные расстройства, важно тщательно следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также за ритмом сердца. Эти меры помогают замедлить развитие заболеваний и поддержать качество жизни.